Mají smysl novoroční předsevzetí?

Vždycky se mi zdálo, že novoroční předsevzetí jsou možná blbost. Pokud se rozhodnu něco změnit, mohu to přece udělat kdykoli! Pokud je navíc předsevzetí učiněno ve stavu nedostatečného vystřízlivění po Silvestru, hrozí závazek k nereálnému cíli. Výsledkem je pak pravidelně frustrace.